Сезонные аллергии, также известные как лихорадка сена, могут быть рецидивируя проблемой для много индивидуалов во время некоторых времен года. Эти аллергии типично вызваны воздушнодесантными веществами как цветень, споры прессформы, или лепты пыли. Понимать и управлять сезонные аллергии критические для обеспечения удобного и здорового образа жизни.
Для того чтобы начать, важно определить специфические аллергены которые вызывают ваши симптомы. Этого можно достигнуть через испытывать аллергии проведенный профессионалом здравоохранения. Как только вы знаете ваши пуски, вы можете принять соотвествующие измерения уменьшить выдержку. Например, держать окна закрытый во время высоких дней цветня и использование очистителей воздуха могут помочь уменьшить количество аллергенов внутри помещения.
Регулярные чистка и пылиться вашего жизненного пространства могут также разрешить симптомы. Вакуумирующ часто, моя постельные принадлежности в горячей воде, и использование hypoallergenic крышек для тюфяков и подушек могут помочь уменьшить присутсвие лепт пыли.
Когда outdoors, нося солнечные очки и шляпа могут обеспечить некоторую защиту против цветня. Также целесообразно проверить ежедневные мероприятия на свежем воздухе прогноза и плана цветня соответственно. Избежание мероприятий на свежем воздухе во время пиковых времен цветня, как ранние утра и ветреные дни, может значительно уменьшить выдержку.
Путем быть активный и принимать необходимые меры предосторожности, индивидуалы с сезонными аллергиями могут эффектно управлять их симптомами и наслаждаться красотой каждого сезона без дискомфорта аллергических реакций.